コンドウケイコの産後ダイエットに成功する方法 |
産後ダイエットで成功することは、とっても簡単なことなのです。 誰でも出来る、産後ダイエットに必要なことだけすれば。 産後ダイエットに成功すると、今後の体型維持はとっても楽になります。 ある秘訣さえ、きちんと押さえてしまえば・・・・・。 確かに、普通のダイエットを成功させる場合「厳しい食事制限」「激しい運動」 「ダイエットによるストレス」がつきまとってきますよね？ でも、産後ダイエットには、そのようなきつい「制限」は要らないのです。 産後ダイエットで重要で基本的なルールを使って負担なく続ければ必ずやせます。
申し遅れました、はじめまして。 綺麗ママ研究所代表のコンドウケイコと申します、 産後ダイエット専門のコンサルタントとして大阪を拠点に活動している、 女の子を一人もつ母親です。
産後ダイエットコンサルタントとしてこの２年でたくさんのママを綺麗ママに変身させてきました。 今でこそ産後ダイエットの専門家ですが私自信妊娠中の激太りで悩んでおりました妊娠中の定期健診の時、産婦人科で母子手帳に「太りすぎ」のハンコをもらうほど太ってました。 それから私は安産の為、おなかの赤ちゃんの為、自分の美容の為（照）に 出産に関係する体の変化やダイエット、健康に関するあらゆる情報を集め、 自ら試行錯誤することで安産で子供を生み、産後の体を理想的なカタチにすることに成功しました。
早速ですが下のアンケート結果をご覧ください。
私が2005年に調査した結果です。そうです、あなたが太ってしまったのは特別なことではないのです。
そしてこれが上記のアンケートと同時に集まった出産後のママ達の悩みの一部です。
あなたは、いくつあてはまりますか？
たくさん心当たりがあるのではないでしょうか。
私も産後ダイエットの威力を知らなかったら、９１％の中に入っていたでしょう。
私の場合は妊娠前に比べて4キロのダイエットに成功しました。
このページの一番上の写真を見てください、私の実績です。
4キロは少ないと思いますか？
私は妊娠前より4キロ少ない今の体重がベストなので今の体重をキープするようにしています。
つまり、もっと体重を減らそうと思えば可能なんです！
私はファッション業界で働いていたこともあり、体型の維持には気を使っていました。
それでもベスト体重の-4キロは達成できなかったのです。
そして、妊娠したことをきっかけにおなかの赤ちゃんと安産のために妊婦の体調維持と
出産、産後の健康管理などについて猛勉強をしました。
その結果、産後の痩せやすい時期を利用して健康的に簡単に痩せる方法を完全に習得したのです。
出産後、そのまま、なにもしなければ、あなたは絶対太ってしまう！
なぜ９１％もの人が出産を機会に太ってしまうのでしょうか？
それには驚くべき理由があります。
簡単に説明しますね！
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